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(原文发表于5月2日,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦄,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐊🐗,那一年我们打进了最终四强🐗🐨🦒,整个大学校园都被灯光点亮了🐆。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐑🐹🐘,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐗🐃🐕‍🦺,大家聚在一起🦡🦏🐅,所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐩🐗🐺,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐒。锡拉丘兹没有NBA球队,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦙🦘🐂。我们那时候就像电影明星一样🦥,在校园里人们会围着我们拍照🐄。在城镇里🦛🐖,无论走到哪里都有人能认出你🐰🐭,并向你表达爱意🐊。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进,成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦙,之后我便宣布参加NBA选秀🐄🐿🐺。2013届NBA选秀大会🐄。6月27日🦘🐱‍🚀,纽约🦍。这是我一生中最美好的夜晚之一🦮,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦛🐨。那一刻的感觉很奇怪🐀,周围的人都在说话、看电视🐸,所有的声音都很吵🐇🐴,但当我的名字被叫到时🦏,所有的声音都消失了🐷🦓。我脑子里的一切都安静了下来🐒,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐮🐯。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦔,就像我永远不会离开那个地方🦓,闪光灯亮个不停🐾🐇,我在舞台上站在萧华身边🦘,面带微笑。2014年的最佳新秀🐐🦁,感觉就像是2K里的生涯模式🦔,一切都被编排得天衣无缝。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐯🐢,人们想怎么说都行🐐🦡,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐭🐻。当一切尘埃落定🐁🦡,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐩。这是我职业生涯荣誉的一部分🦨,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🦄,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐾🐆。我不再感受到那种压力🐄,那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐃,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐗🐪。这一切并不容易🦔🐊,从大学时期人们对我的喜爱🐆🦧,到拿下年度最佳新秀🐼,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐐🐾🐻,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🦄🦁,他们都在嘲笑我🦡🐕‍🦺,试图把我变成小丑。在很长一段时间里,关于我的名字都有一大堆负面评价🦡,这些我都听到了🐂。更糟糕的是🐪🦛,我真的都听进去了。时隔五年,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦮🐩。我开始变得焦虑和抑郁🐕🐢,以至于2019年离开火箭时🐾,我达到了人生的最低谷🦮。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦔,我已经认不出眼前的自己🐩,我失去了一切🐈🐨,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦓🐈。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受🦘。我真的很震惊🐆,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐹。我以为我能慢慢积累成长的经验🐘,随着球队得到更出色的球员🐩,我也会成为其中的一部分。而且🦥,我当时身体非常疼痛🐁🦄,整整一年我都在忍受🐯🐫,直到最后才接受了肩部手术🦙。在那之后🐷,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出,没有像我应该做的那样慢慢来🦨🐮🐰,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题🦓🐴。尽管如此🐎,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项,我是球队未来计划的一部分🐿🐹。然而他们不再相信我了🐭🐃,很显然这是一门生意🐷,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐎🐑🐍。起初🦄,一切都很顺利🐘🐎。我们是一支全新的团队🐯,没有任何隔阂🐂🐾。我们打进了季后赛🐢,虽然只是一轮游🐊,但你能感觉到我们有潜力,正在积累经验🐼🐎🐔,下赛季能打得更出色🐾🦨。可是由于某些原因🦒🦓🦔,事情并没有这样发展🐍🦙🐹,第二年一切都变了。我想上场好好投篮🦨🐫,想打出最好的防守🐰,但很多时候我就是做不到。有几场比赛,我上场后防守很好🐊,但进攻时却投不进球🐫🐱‍🚀,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐭🐰。当时我的主教练🦨,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🦔。老实说🐗🐻,那时候我和基德教练的想法并不一致🐿🐎,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样🐀🦏。听着,我并不想责怪任何人🐹,我不认为指责有任何意义🦛🐻。我知道有些教练就是这样🐹🐸🐾,试图用负面评价来激励你🐈🐭。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐘🐼,我必须时刻保持完美🦛,相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🦮🐔🐯,我不能犯错🐯🐇,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐹🐎。一旦我有了这种心态🐷🐁,失败就是注定的了🐯。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力🐔。假如今天是比赛日,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐀🐹🐊,希望自己能有好的表现,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐮,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐈🐗,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐩,严重的时候我都吃不下饭🐂。最糟糕的时候🐻🦘,我感到周围的一切都很恐怖🐹,这可能是恐音症🦘🐾。那时候我一天会跑15趟厕所🦮🐷🐼,就因为对打比赛太紧张了🦔。一旦真正上场后,过了第一分钟,我就没事了🐩。但是坐到板凳席上后🐢🐂,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🐽🐯🐗,而我却不知道那是什么🐯。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🦮,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🦒,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家,当晚她服用药物过量自杀了🐄🦔。我那时还小🐕‍🦺🦙,很长一段时间对此都没有感知🐱‍🚀,但在某些方面🦓🦄,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐮🦏。尤其是对我的父母来说🐖🐮,那更是一段痛苦的经历🐆。不过在我的成长过程中🦓,我并没有真正关注过类似的事情🦔🐪,我无法解决这些问题🐨🦓🐢,也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🦨,不知道焦虑是什么🐔,我总是一门心思扑在篮球上,其他事情对我来说都是浮云🐼🦎。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐎,那里有很多树林,人们都骑着马。实际上🦍,这个小镇很富裕,但这并不是我家族真正的故事🐾。信不信由你🐩,早在上世纪50年代,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐇🐢。那块地位于郊区🐪,我妈妈就是在那里长大的🐹。我的生父住在内城,在剑桥🦄🐸。波士顿有些地方确实不错🐱‍🚀,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐔🦁,基建就很糟糕了🐪🦨🐏。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦄,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐐,我们经常在街上跑来跑去🦏,到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🦌,但实际上我住在郊区🐾🐆。我家的房子很不错,大概有4、5间卧室🐃,只是里面几乎什么家具都没有🐾🐕‍🦺。哈哈哈🐗🐔,家里的经济条件也不宽裕🐷🐁,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦌🦘,我的母亲也是一名高中篮球教练,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐨🦔。我一直在考虑该如何上大学🐕‍🦺,家里没有足够的钱送我去上学🐒,所以我继父常说,要么拿奖学金🐹,要么去参军🦒🦒,而我并不想去新兵训练营,非常抵触去参军🐁🦁。于是我下定决心🦨🦮,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐒🦘,他总是告诉我要坚持比赛🦒🦒,坚持到底🦓。我的父母是真的很喜欢篮球🦁,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦏🐰🐀,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐫,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🐁🐐🐹。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐔,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦌🐃。那个年代🐯,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐘🦔,那些家伙就像巨人一样🐇。大概15岁的时候我就搬离了父母🐃🐊🦨,去了另一个州的寄宿制学校🐘。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐃,但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼,我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐕🐕,这就是参加选秀大会的代价🐇。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐹,只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐂🐈🐫,感受第一次真正的逆境🦘。你一生的努力🐈,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦒,以及所有在健身房的努力🦓,在被选中的那一刻都得到了回报🐄🐏。你必须紧紧抓住它,珍惜它🦨🐕‍🦺,因为转瞬之间🐸,NBA的一切可能就这样消失了🦨🦒🐐。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐩🐄,导致臀部受伤🦧。我的一个肩膀也是这样🐷🐿。我的肩膀被撞了一下🐱‍🚀🐍🦡,它居然先脱臼然后又自己归位了🦏🦄,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦒🐿🐾。我运气很差🐹,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐱‍🚀🐯,我不得不接受手术,赛季也就此结束🐴。那年秋天🦒🐪,我被交易到了公牛🐻,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦨🐸。再然后我就和黄蜂签约了🐫🐩,那段时间我过得很好🐕,我遇到了克利福德教练🦮,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐾🦒🐗。我打得很好,直到又一次肩部手术🐸🐇🦥,最终还是没能回归球队。2018年夏天🐻,我被火箭收留了🐼🦮,这是我五年来效力的第五支球队🐩🐏。可是没过多久🦛,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐺,这就像是压垮我的最后一根稻草🐐🐸,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐸🦓🐕‍🦺。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🐐🐾🦛,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店,经常外出,我不再相信自己🦏🦓,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事,这让我感觉很糟糕🦌🦓。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐘🐪,所有人都认为我应该达到的水平🐷。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐘🐇,我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐗🐴,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐱‍🚀,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐕‍🦺。在我最低谷的时候,人们发现我做了一些蠢事🐑。这没有任何借口🐷,出于对家人的尊重和爱🦁🐸,我不会说太多🐾🦁🦙,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐪🐼。看到我给家人带来的伤害,我痛不欲生🦍🐀。接下来发生的一切🦙🐃,都是我罪有应得🐫🐀。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐃🐆。然后,就像命运的安排一样🦨,第二周我就被交易并被裁掉了🐍。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐩🐂。之后🐨🐗,我有两个月没有打球。我搬到了加州🐪🐷,住在民宿和酒店里🐐,只为了离女儿近一点🦁🐮🐰,但无法和她们住在一起让我崩溃🦔🦄🐮。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后🐮,我甚至有五天没有离开过床🐍🐆。老实说🐀🐘,我很难回忆起那段时光🐊。对我来说🐾,那是一段黑暗的时光🐭,我几乎在脑海中抹去了一切🐷🐅🐖。我觉得世界都不属于我了🦏,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步,都会觉得自己是在漫无目的地走🐽,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系🐻🐫🐒。然后我的焦虑症开始发作🐺。有一天,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐷。我不知道发生了什么🐹,感觉胸口好像压着45磅的重物🦎🐏🐭,墙壁也在向我逼近🐲🦍。我把车停在路边🐏,试图喘口气🐩,然后重新上路。进屋后,我全身刺痛🐼,出了一身冷汗🐪。我告诉Tia发生了什么,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐹。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐀,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐨🐐🐊,并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🦍,你就会知道我在说什么🐁🐗。住在民宿那段时间🐴🐆,我没有工作🐆,只是进行锻炼🦔,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐇🐩,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐏,面对自己🐾。每天我回到这间根本不属于我的房子🐐🐍🐂,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐿🐄🦁,我别无选择🐍🐹🐫。在这种寂静中🐪🐘,我似乎得到了启发🐼🐘🐸,就好像在最低谷的时候🦛🐄,一切都变得更加清晰🦛🦥。我意识到我有太多的问题🦏🐾,我不知道从哪里开始,我需要解决我的事业和家庭问题🐅🦘。但更重要的是🐷,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐸。我知道我需要变得更好🐹,但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🦨🦛,魔术给我打来了电话。到了魔术🦮🐹,我又和克利福德教练聚到一起了,他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🦮,知道我是什么样的球员🦙。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🐈。我打了10天🐃,表现挺不错🦘🦙,于是我就又得到了一份10天短合同🦧🐄,我又打得很不错🦥🐂。然后我就被球队签下了🐪,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐱‍🚀,直到今天🦨,我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🦛,就因为这一次机会🐷,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐂。我一拿到10天短合同🐑🐘,就开始通过球队接受治疗🐈。我知道每位球员都可以接受治疗🐨,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐏。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈🦧🦍,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐩🐿。我想🐇🦒,一开始他们听到我承受了这么多,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐄,都会表现得很乐观、很开心🦏🦧🦎,努力成为球队的正能量🦄🐰,因为这也是我对自己角色的部分看法🦄。我不仅是球场上的老将🦍,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐗🐒🐂。我觉得这是我的责任🐹,所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🦔,对他说:“嘿🦨🐨,我正在经历这些事情🦁🐭🐷。”我们讨论过这个问题🐒🐨🦨,我通过自己的经历了解到🦄🐾,你在球场上是怎样的一个人🐔🦧,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦓。当我回首往事时🦎,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来,才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🐾。有一天🐲,我也说不清楚是什么时候🐆🐩🐭,我突然意识到🐼,我对自己的状况很满意🐾。我对自己的身份很满意🦡🐯,而且我已经接受了一个事实🦓🦘🐄,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐻🐄。我们已经建立了一套日常的生活方式🐇,来履行我作为父亲的责任🐐🦧🐗,尽管我没有和孩子生活在一起,但我感觉很好🐷。我完全放下了完美主义,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐲🦡。我不再抗拒命运,而是让它指引我前进🐐🐍。事情永远不会完美🐻,活在当下就足够了🐼。有趣的是🦮,我一旦放下,所有情况就都变好了🦙。我开始在魔术有更好的表现🐷🐏🐒,我和Tia的关系也变好了,我们复合了🐭🐍,我们又有了一个孩子🐻,我们结婚了🐕‍🦺。实际上,在我脚踝受伤之前🐾,我的表现非常非常好🐍🦙🐒,我的心态也很好🐖🐯。尽管我去年离开了球队🐊🐘🐕‍🦺,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🦍🐮,对自己的职业生涯很坦然🦔🐕。我已经取得了很多成就🐴🐯🐄,我的生活比我梦想中的还要精彩🦛。我遇到了很多了不起的人🐁🐸,也能够回馈社会🦒🦛,这让我感到自豪🐰。我感谢这一切🐐,我没有任何遗憾,真的没有🐭🐖🐈。曾经有一段时间🐾🐩🦘,我以为自己已经完了🐻,好像我最好的时光已经过去🦙。我想🐄,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦥,结果并非如此🐷🐕‍🦺。我的视野越来越清晰,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🐩🐭🦓,但这并不是故事的全部🐀。当你了解了我所经历的一切🐑,你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🐈,看着我的孩子们🐖,看着我的妻子Tia🐘,我意识到这才是整个故事的主线🐷🐨🦍。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐷。如今🐲,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐑。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐒
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评论
  • 魔法少女 2024-05-14
    用过的都说好🐨
  • 致命诱惑 2024-05-14
    OMG,这播放器也太好用了吧🦮,下载它🐗🐊。
  • 冰雪公主 2024-05-14
    用着真的超级简单🐆🐯,还很好用🐆,扫描的很干净🐹🦎,删除一下就OK🦓。
  • 不萌不美不淑女 2024-05-14
    支持多种格式音频播放及视频预览🐎。
  • 甜蜜宝贝 2024-05-14
    用着很方便,操作也很简单🐱‍🚀🐎,值得下载🦏。
  • 幸运宝贝 2024-05-14
    非常实用🐀🐲
  • 你陪着我累吗 2024-05-14
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  • 时光,没到达 2024-05-14
    软件很容易上手🐇,专业性也很高🐃
  • 温荼清风 2024-05-14
    总的来说DupScout对于那些电脑菜鸟来说是个福音,可以帮电脑清理瘦身🐲🐕,腾出不必要的空间🐕🐕‍🦺。
  • 老酒挽旧友 2024-05-14
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